Instructor
インストラクター紹介
吉田 沙織（Saori Yoshida）
主宰 / メインインストラクター
全米ヨガアライアンスRYT500取得。インド・リシケシュでの長期修行を経て帰国後、Shantiを設立。「呼吸を通じて自分と向き合う時間」を大切にしたレッスンを行っています。
三軒茶屋の天然木スタジオで、自然の光に包まれながら。
少人数だから、一人ひとりに寄り添えるヨガを。
1,000円（税込）/ マット無料レンタル
Your Concerns
Classes
初心者から経験者まで、あなたに合ったクラスが見つかります
基本のポーズと呼吸法で心身を整える基礎クラス。体が硬い方も安心して参加できます。
インナーマッスルを鍛え、美しい姿勢をつくる。ヨガとの組み合わせで効果倍増。
呼吸と瞑想で心の静けさを取り戻す。忙しい現代人のためのメンタルリセットクラス。
産前産後の体の変化に寄り添う優しいヨガ。お子様連れでの参加も歓迎しています。
Why Shanti
大手スタジオのように20〜30名ではなく、最大8名だからこそ一人ひとりのポーズを丁寧に見ることができます。
床は無垢の天然木、大きな窓から自然光が差し込む空間。人工的ではない、本物のリラックスを感じられます。
インド留学経験のあるインストラクターによる本格的な瞑想・マインドフルネスクラスを定期開催しています。
お子様連れOKのクラスを設置。ベビーカー置き場も完備。産前産後のママに安心して通っていただけます。
Instructor
主宰 / メインインストラクター
全米ヨガアライアンスRYT500取得。インド・リシケシュでの長期修行を経て帰国後、Shantiを設立。「呼吸を通じて自分と向き合う時間」を大切にしたレッスンを行っています。
Voice
大手ヨガスタジオから乗り換えました。少人数だからポーズを丁寧に直してもらえて、効果を実感できます。肩こりが本当に楽になりました。
産後の骨盤ケアで通い始めました。子連れOKのクラスがあるので、安心して通えます。先生が優しくて毎回癒されます。
瞑想クラスに通い始めてから、眠りの質が変わりました。天然木のスタジオは本当に気持ちが良くて、週に2回通っています。
体が硬くてヨガなんて無理だと思っていましたが、初心者でも丁寧に教えてもらえて安心しました。今では週末の楽しみです。
Pricing
ライフスタイルに合わせて選べる3つのプラン
FAQ